Al CEM Can Felipa encontraréis todo un abanico de cursos de natación dirigidos a todas las edades y niveles. En nuestros cursos podréis conseguir desde su familiarización con el medio hasta cursos de dominio y perfeccionamiento de los estilos.
También ofrecemos a nuestros usuarios todo un seguimiento de actividades acuáticas dirigidas por nuestros técnicos especialistas: Aquamater, Aquagym, Aquadep y Aquatono.
Cursos para PEQUEÑOS (de 6 meses a 3 años)
Actividad conjunta entre padre/madre e hijo que se desarrolla en la piscina pequeña y tiene como objetivo familiarizarse por primera vez con el medio acuático. La sesión tiene una duración de 30 minutos y se realizan diferentes ejercicios de adaptación al medio con la ayuda de material auxiliar adecuado.
Cursos INFANTILES (de 3 a 14 años)
Cursos destinados a niños y niñas en los que se trabaja con grupos reducidos según la edad y nivel. Los niveles van desde la iniciación o adaptación al medio hasta el aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos. La duración de la sesión es de 45 minutos.
El primer día del curso se hace una prueba de nivel a cada alumno para determinar el grupo más adecuado para cada uno. La actividad se realiza, según el caso, en la piscina pequeña o en la piscina grande. En cada grupo hay unos objetivos marcados: control de la apnea, flotación, propulsión de pies, técnicas de estilos, entre otros.
Cursos para ADULTOS y PERSONAS MAYORES (a partir de los 16 años)
- Grupos de iniciación para aquellos que necesiten una adaptación al medio, tienen miedo al agua, nunca han hecho un curso o se encuentran inseguros.
- Grupos de mantenimiento y perfeccionamientocon un cierto nivel, donde quieren empezar a trabajar la mecánica de estilos.
- Cursos de natación para Personas Mayores: sesiones destinadas para personas mayores de 60 años.
Actividades dirigidas acuáticas para adultos (a partir de los 16 años)
Totes les sesiones tienen una duración de 45 minutos.
- Aquamater: Actividad dirigida orientada a mujeres embarazadas. En esta sesión se trabaja la condición física en general con el objetivo de hacer más suave y fácil el embarazo.
- Aquagym: Actividad dirigida desarrollada en la piscina pequeña al ritmo de la música. El objetivo es trabajar todo el cuerpo mediante diferentes ejercicios la tonificación, la resistencia y la elasticidad. Debido a que los ejercicios se realizan en el medio acuático, el riesgo de lesiones es mucho menor y las articulaciones padecen mucho menos. Es aconsejable para personas mayores.
- Aquadep: Actividad dirigida que se desarrolla en la piscina honda. El objetivo es mejorar la condición física en general mediante diferentes ejercicios al medio acuático.
- Aquatono: Actividad dirigida con el objetivo de mejorar la tonificación de todo el cuerpo mediante diferentes ejercicios al medio acuático.
Para más información, consulten en la Recepción del Centro.
También descargar la Publicidad de Cursillos de Natación en soporte pdf. que tenéis a continuación.
